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   9、水:很重要,要带购自己喝的水,一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以,或者适量运动饮料。D4.12月10日,早餐后返深。

 

  没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。如果你还有能力的带些水果也很好,一顿中餐的量,大家自行选择搭配。

 

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   集合地广东深圳目的地:江西武功山【活动时间】12月7日一10日【活动主题】武功山看雪、赏景、穿越、露营。139,149大部分中级班学员都进入领队班学习,K28/29领队班教练团队实力强大,拥有一批深圳登协高级教练,如江湖闲人教练、三笑教练、驴滚翻教练、骨灰教练及其他优秀教练共12位。

 

   车费预计每人400元【行程安排】D1:12月7日14:20深圳北站东广场(宾果广场)集合,14:30出发,8晚23:00到萍乡酒店休息D2:12月8日早上7点早餐,采购物资,然后前往沈子村登山口,9点开始登山一九龙山午餐(干粮)一铁蹄峰一金顶一吊马桩,扎营,FB,看日落,数星星。6.星际狼途之环保宣传月计划,每年的10月12日-11月12日期间,也就是K28领队班学习期间,看展一次大型的清洁山野或者是安全环保宣导活动。

 

   没有登山鞋至少是运动鞋,拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。集合地广东深圳目的地:江西武功山【活动时间】12月7日一10日【活动主题】武功山看雪、赏景、穿越、露营。

 

   出发前,我已经充分了解自身的身体状况,并确认自身身体适合参与本次强度户外活动。西连发达的城市群(广州、佛山及南番顺等地),南接东莞、深圳,毗邻港澳与东南亚。

 

  (环彦博 20200602 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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